6 طرق تحميك من الموجة الحارة المنتظرة

ينتظر المصريين موجة حارة خلال اليومين المقبلين اللذان يشهدا ارتفاع كبير في درجات الحرارة بمختلف محافظات الجمهورية.

وهناك عدد من النصائح تساهم في الحماية من ارتفاع درجات الحرارة:


- يجب عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.

- وعدم ترك أى مواد قابلة للاشتعال مثل زجاجات الكحول فى السيارات وتركها فى درجة حرارة عالية.

- يجب ارتداء ملابس قطنية فضفاضة، وارتداء غطاء الرأي.

- عدم التعرض للشمس خاصة وقت الظهيرة، والاكثار من تناول السوائل.

- الابتعاد عن المناطق المزدحمة، التي ينخفض فيها نسبة الأكسجين، ما يؤدي إلى هبوط حاد في الدورة الدموية.

- إسدال الستائر للمساعدة على التقليل من دخول الأشعة فوق البنفسجية داخل المنزل.