نيوز 24 | صحة و مرأة

صحة و مرأة

6 أخطاء صباحية شائعة تضر الأسنان وتزيد فرص التسوس ومشكلات اللثة

قد تبدو بعض التصرفات التي نمارسها فور الاستيقاظ جزءًا طبيعيًا من الروتين اليومي لكنها قد تؤثر تدريجيًا في صحة الأسنان واللثة دون أن نلاحظ ذلك. وتحتاج صحة الأسنان إلى عناية تبدأ منذ الصباح، حيث إن طريقة تنظيف الأسنان وتوقيت تناول بعض المشروبات والأطعمة وحتى بعض العادات البسيطة يمكن أن تزيد من فرص تآكل

السرطان لم يعد حكماً بالموت.. ماذا حققت العلاجات الحديثة؟

منذ يوم

شهد علاج السرطان خلال السنوات الأخيرة تحولات كبيرة، مع انتقال الطب تدريجيًا من الاعتماد الواسع على العلاج الكيميائي التقليدي إلى أساليب أكثر تخصصًا تستهدف خصائص الورم والاستجابة المناعية لدى المريض.

روتين صباحي خاطئ.. 10 عادات تفعلها فور الاستيقاظ تسرق وقتك وتقلل نشاطك

منذ يوم

لا تتوقف جودة اليوم على عدد ساعات النوم فقط، فبعض التصرفات بعد الاستيقاظ تستهلك الوقت وتؤثر تدريجيًا في مستوى النشاط والتركيز خلال اليوم، خاصة عند تكرارها يوميًا دون الانتباه إلى تأثيرها. وبالتقري التالي نستعرض أبرز العادات الصباحية التي تهدر الوقت وتزيد الشعور بالخمول، إلى جانب خطوات بسيطة تساعد على

سرطان القولون.. بكتيريا الأمعاء تكشف جانبًا مجهولًا من المرض

منذ 3 أيام

كشفت دراسة حديثة أن بعض بكتيريا الأمعاء قد تلعب دورًا في تفسير العلاقة بين النظام الغذائي الغربي، الغني بالدهون واللحوم والفقير بالألياف، وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

نزيف اللثة قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسكري من النوع الثاني

منذ 3 أيام

قد لا تكون زيارة طبيب الأسنان مرتبطة بصحة الفم فقط، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن بعض علامات أمراض اللثة، مثل النزيف والالتهاب، قد تكشف عن احتمالية زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني مستقبلًا.

هل تسبب حصوات الكلى ارتفاع ضغط الدم؟

منذ 4 أيام

لا تُعد حصى الكلى سببًا مباشرًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكنها قد تؤثر في صحة الكلى، ما قد يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات مرتبطة بضغط الدم، وفقًا لما يشير إليه خبراء الصحة.

ليالٍ متعبة لمرضى السكري.. 5 أسباب وراء اضطرابات النوم

منذ 5 أيام

لا يقتصر تأثير مرض السكري على مستويات السكر في الدم فقط، إذ قد يرتبط أيضًا باضطرابات تؤثر في جودة النوم، ما يجعل بعض المرضى يعانون من صعوبة في الاستغراق بالنوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال ساعات الليل.

الهاتف أم التليفزيون بعد الاستيقاظ.. أيهما أقل ضررًا على الأطفال وصحتهم؟

منذ 5 أيام

يعتاد كثير من الأطفال على الإمساك بالهاتف أو الجلوس أمام التلفزيون فور الاستيقاظ، سواء لمشاهدة الرسوم المتحركة أو مقاطع الفيديو أو الألعاب الإلكترونية، ورغم أن هذه العادة تبدو وسيلة سهلة لإبقاء الطفل هادئًا، لكنها قد تؤثر في نشاطه وتركيزه وصحة عينيه. وهذا ما أكده خبراء صحة الأطفال بأن الساعات الأولى

10 عادات صباحية بسيطة تقلل الكوليسترول وتحافظ على صحة القلب

منذ اسبوع

لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على تناول الأدوية أو زيارة الطبيب عند ظهور المشكلات، إنما تبدأ باتباع نمط حياة صحي منذ بداية اليوم. فبعض العادات الصباحية البسيطة مثل الحفاظ على ترطيب الجسم وممارسة نشاط بدني خفيف واختيار وجبة إفطار متوازنة، تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب والمساهمة في تنظيم ضغط الدم

علاج سويدي جديد يعيد الأمل لمرضى النوبات القلبية

منذ اسبوع

في خطوة قد تغيّر طريقة التعامل مع مضاعفات النوبات القلبية، طور باحثون في جامعة أوبسالا السويدية علاجًا بيولوجيًا جديدًا يستهدف الأضرار التي تصيب عضلة القلب بعد توقف تدفق الدم، وهي أضرار قد تقود لاحقًا إلى الإصابة بقصور القلب.

رغم فوائده.. الإفراط في تناول البطيخ قد يتحول إلى خطر على صحة الجهاز الهضمي

منذ اسبوع

يعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية شعبية بفضل مذاقه المنعش واحتوائه على نسبة كبيرة من الماء والعناصر الغذائية المفيدة للجسم. ولكن يحذر خبراء التغذية من تناول كميات كبيرة من البطيخ، لإن الإفراط في الكمية أو سوء حفظ الثمرة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية ومشكلات صحية خاصة لدى أصحاب الجهاز الهضمي الحساس أو

قبل ظهور المضاعفات.. أعراض شائعة قد تكشف إصابتك بارتجاع المريء

منذ أقل من شهر

لا يعد ارتجاع المريء مجرد شعور عابر بالحموضة بعد تناول الطعام بل هو اضطراب في الجهاز الهضمي قد يتكرر بصورة مزمنة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح، قد تمتد أعراضه لتؤثر في النوم والأنشطة اليومية.

منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء.. ما هي؟

منذ أقل من شهر

أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول. يؤكد الخبير أن الحكمة الشعبية حول فوائد المكسرات للدماغ صحيحة تماما. ويقول: "الدهون الموجودة في المكسرات هي مادة البناء الأساسية

تناول الوجبات الخفيفة باستمرار قد يضر بصحتك

منذ أقل من شهر

أصبح تناول الوجبات الخفيفة جزءًا من نمط الحياة اليومية لدى الكثيرين، سواء أثناء العمل، أو متابعة التلفاز، أو حتى قبل الذهاب للنوم. وعلى الرغم من أن هذه العادة تبدو غير ضارة، فإن خبراء التغذية يحذرون من آثارها السلبية عند الإفراط فيها. فالإفراط في تناول هذه الوجبات، خاصة تلك الغنية بالسكريات والكربوهيدرات

ليست كما تبدو.. ممارسات صحية شائعة قد تنقلب ضدك

منذ أقل من شهر

قد يعتقد كثيرون أن كل ما يرتبط بفكرة الحياة الصحية يصب بالضرورة في مصلحة الجسم، لكن بعض العادات المنتشرة قد تحمل آثارًا عكسية عندما تُمارس بطريقة مبالغ فيها أو دون معرفة كافية باحتياجات الجسم.