نيوز 24 | صحة و مرأة

صحة و مرأة

الصحة العالمية تحدد 7 إجراءات فعّالة للوقاية من فيروس هانتا

أثارت حالات الإصابة بفيروس هانتا على متن السفينة السياحية إم في هونديوس مخاوف صحية واسعة، بعدما أسفر التفشي عن تسجيل وفيات وإصابات مؤكدة.

كيف يساعد التمر على استقرار سكر الدم؟

منذ حوالي 22 ساعة

رغم مذاقه الحلو، يُعدّ التمر من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في دعم استقرار مستويات السكر في الدم عند تناوله باعتدال، بفضل احتوائه على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة. كما يتميز بتنوع طرق تناوله، سواء طازجًا أو مجففًا أو ضمن وصفات صحية مختلفة.

دراسة تحدد عدد خطوات المشي اللازمة للحفاظ على الوزن بعد الحمية

منذ يوم

كشفت دراسة جديدة عن عدد خطوات المشي اليومية التي قد تساعد في الحفاظ على الوزن بعد الحمية الغذائية وتقليل احتمالات استعادته مع مرور الوقت.

ما هي معدلات نبض القلب الخطيرة المهددة بالسكتة الدماغية؟

منذ 3 أيام

حذرت دراسة جديدة من أن الانخفاض والارتفاع الشديد في معدل ضربات القلب أثناء الراحة قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

طبيب يكشف قائمة بـ 5 أطعمة تعزّز الذاكرة والأداء العقلي

منذ 5 أيام

كشف الطبيب النفسي والمحاضر الجامعي في جامعة مدريد، فرناندو مورا، عن قائمة تضم 5 أطعمة تُعد من الأكثر فائدة لصحة الدماغ على المدى القصير والطويل، مؤكداً أن تأثيرها مثبت في عدد من الدراسات العلمية.

ثورة في عالم الطب النفسي.. تحليل دم جديد يرصد أعراض الاكتئاب

منذ 5 أيام

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من عدة مؤسسات أمريكية عن إمكانية تشخيص الاكتئاب عبر اختبارات الدم، من خلال مراقبة الشيخوخة البيولوجية لنوع معين من الخلايا المناعية، مما يفتح الباب أمام تشخيص أكثر دقة وموضوعية لهذا الاضطراب النفسي المعقد.

خضار شائع قد يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم

منذ 5 أيام

أكدت طبيبة الغدد الصماء الدكتورة أليسيا روهنيلت أن البروكلي يُعد من أفضل الخضراوات التي يمكن لمرضى السكري أو الأشخاص الذين يسعون لضبط مستويات السكر في الدم تناولها بانتظام، لما يتمتع به من فوائد غذائية وصحية متعددة.

إرشادات طبية تحذر من الاعتماد المفرط على بخاخ الربو الأزرق كعلاج وحيد

منذ 5 أيام

يدعو خبراء الصحة في بريطانيا مرضى الربو الذين يستخدمون البخاخ الأزرق إلى مراجعة أطبائهم، بعد تحديث إرشادات العلاج بناء على دراسة وجدت أن الاعتماد طويل الأمد عليه قد يفاقم الحالة.

المغنيسيوم والكولاجين.. هل يمنحان فائدة مضاعفة للجسم؟

منذ 6 أيام

يحظى كل من المغنيسيوم والكولاجين بأهمية كبيرة لصحة الجسم، إذ يسهمان في دعم المفاصل والحفاظ على نضارة البشرة، إلى جانب دورهما في تنظيم التوتر وتسريع التعافي. ورغم شيوع تناولهما كمكملين معًا، لا تزال الأدلة العلمية غير كافية لتأكيد وجود فائدة إضافية عند الجمع بينهما.

تمارين رياضية تحسّن صحة القلب والشرايين.. ما هي؟

منذ اسبوع

أظهرت دراسة حديثة أن التمارين المتقطعة عالية الكثافة (HIIT)، تعتبر من أفضل التمارين الرياضية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

الآيس كريم أفضل من الزبادي؟ نصائح "غير تقليدية" لطول العمر

منذ اسبوع

في طرح يكسر جمود نصائح العافية التقليدية، أصدر الدكتور حزقيال إيمانويل، أخصائي الأورام والمستشار الخاص للمدير العام لمنظمة الصحة العالمية، كتابًا جديدًا بعنوان تناول الآيس كريم الخاص بك: 6 قواعد بسيطة لحياة طويلة وصحية .

"الطعام قريب".. دراسة تكشف سرّ النهم رغم الشبع

منذ اسبوع

هل تجد نفسك تتناول الوجبات الخفيفة رغم شعورك بالشبع؟ قد لا يكون الأمر ضعف إرادة كما تعتقد، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن دماغك يستمر في إرسال إشارات مكافأة عند رؤية الطعام، حتى بعد الامتلاء.

مادة طبيعية تحمي من تلف الكلى الناجم عن السموم البلاستيكية

منذ اسبوع

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في تخفيف تلف الكلى الناجم عن الجسيمات النانوية البلاستيكية.

كيف تؤثر المشروبات الغازية الداكنة على صحة كليتيك؟

منذ اسبوع

بينما قد يبدو تناول المشروبات الغازية بين الحين والآخر أمراً غير ضار، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن استهلاك الكولا الداكنة بانتظام قد يؤدي إلى أضرار جسيمة طويلة المدى في الكلى.

لماذا يشعرك الجهد الإضافي بسعادة أكبر؟ أسرار هرمون الدوبامين

منذ أقل من شهر

كشفت تقارير علمية حديثة أن السعي وراء المكافآت السهلة والمباشرة، مثل تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو تناول الأطعمة المصنعة، قد يكون السبب الرئيس وراء انخفاض مستويات السعادة والشعور المستمر بالقلق لدى الكثيرين، حيث أكد خبراء الأعصاب أن الجهد الإضافي هو المسار الحقيقي لتحقيق توازن عصبي طويل الأمد.