نيوز 24 | صحة و مرأة

صحة و مرأة

هل تساعد مخفوقات البروتين على إنقاص الوزن؟

أصبحت مخفوقات البروتين خيارًا شائعًا بين الأشخاص الذين يسعون إلى فقدان الوزن، لكن ما إذا كانت تساعد فعلًا أم تضيف سعرات حرارية إضافية يعتمد على طريقة استخدامها.

علامات شائعة في الجسم قد تكشف السرطان مبكراتعبيرية

منذ حوالي 11 ساعة

حذر خبراء من مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة من أن بعض الأعراض العامة التي قد تظهر على الجسم بأكمله قد تشير إلى الإصابة بالسرطان، رغم أنها غالبًا ما تُهمل أو تُشخّص خطأً على أنها مشاكل صحية أخرى.

تحرك برلماني بشأن قرار فرض رسوم وضرائب على الهواتف

منذ حوالي 17 ساعة

تقدم النائب فريدي البياضي، نائب رئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، بطلب إحاطة موجه إلى كل من رئيس مجلس الوزراء ووزير المالية، ووزير الاتصالات بشأن قرار فرض رسوم وضرائب على الهواتف المحمولة الشخصية الواردة بصحبة المسافرين من الخارج، وإلغاء الإعفاء الذي كان معمولًا به للهاتف الواحد. فرض رسوم وضرائب

منها كثرة التبول.. أعراض تتطلب التوقف عن تناول فيتامين "د"

منذ يوم

يُعد فيتامين د من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا، ويحرص كثيرون على تناوله يوميًا للحفاظ على صحة العظام والعضلات وتقوية جهاز المناعة، خصوصًا خلال فصل الشتاء، حيث تقل أشعة الشمس التي تساعد الجسم على إنتاجه طبيعيًا.

هل الحرارة المنخفضة تسبب الأمراض في الشتاء؟

منذ يومين

يعتقد الكثيرون في مختلف الثقافات أن الطقس البارد هو السبب المباشر للإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، غالبًا بسبب الخروج دون ملابس مناسبة أو التعرض للهواء البارد والمطر أو النوم في غرفة باردة.

4 آثار جانبية خطيرة لشرب القهوة على معدة فارغة

منذ يومين

تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، لما لها من فوائد في زيادة اليقظة وتحسين وظائف الدماغ والأداء الرياضي. وبينما يمكن للكثيرين شرب القهوة على معدة فارغة دون مشاكل، قد يعاني البعض من آثار جانبية تتراوح بين اضطرابات الجهاز الهضمي والتغيرات الهرمونية.

كم بيضة يمكن تناولها يوميا دون الإضرار بالصحة؟

منذ يومين

حذّر خبراء في الصحة من أن الخطر الحقيقي المرتبط بتناول البيض لا يكمن في الكوليسترول، بل في الدهون المشبعة المصاحبة له، محددين الكمية الآمنة للوقاية من أمراض القلب.

الماء البارد لإنقاص الوزن.. خرافة أم حقيقة صحية؟

منذ يومين

أظهرت الدراسات أن شرب كوب واحد من الماء البارد يمكن أن يسهم في حرق السعرات الحرارية، ويعد خطوة بسيطة لكنها مفيدة عند دمجها في روتين صحي شامل.

كيف يؤثر توقيت تناول الموز على الأداء الرياضي؟

منذ يومين

الموز يُعد من أسهل مصادر الكربوهيدرات الطبيعية هضمًا، ويحتوي على مزيج من الجلوكوز والفركتوز والسكروز والألياف، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لصحة العضلات وتوازن السوائل.

أعراض تستدعي مراجعة طبية عاجلة

منذ 4 أيام

يشير الدكتور محمد إيمانشابيف، أخصائي الأورام، إلى أن هناك مشكلات صحية قد تتطور نتيجة السرطان، محددا أعراضا تستدعي إجراء فحص طبي عاجل.

العلم يرد على ترامب.. "الباراسيتامول" آمن للحوامل

منذ 6 أيام

أكدت دراسة شاملة نُشرت في مجلة لانسيت أن تناول مسكن الألم أسيتامينوفين (الموجود في الباراسيتامول) أثناء الحمل لا يرتبط بزيادة خطر إصابة المولود بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو التخلف العقلي.

كيف نوازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون يومياً؟

منذ 6 أيام

تحقيق التوازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون يوميا ليس مجرد قاعدة غذائية تقليدية، بل هو حجر الزاوية للحفاظ على صحة الجسم، دعم الطاقة، والسيطرة على الوزن.

دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحة

منذ 6 أيام

دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحة

طرق بسيطة للحفاظ على "دماغ شاب" حتى بعد الستين

منذ اسبوع

قال خبير في علم الأعصاب، إن الاهتمام بصحة الدماغ مبكرًا يشبه الاستثمار في صندوق التقاعد، كلما بدأت أبكر، كان العائد أفضل.

"ليست رفاهية".. الفرشاة الكهربائية قد تنقذ أسنانك ولثتك

منذ اسبوع

تشير دراسات عديدة إلى أن فرشاة الأسنان الكهربائية قد تُحسّن صحة الفم بشكل ملحوظ مقارنة بالفرشاة اليدوية، لما تتمتع به من فاعلية أعلى في إزالة البلاك، والوقاية من أمراض اللثة، وسهولة الاستخدام.

مقالات الرأي

سامي خليفة

صحة و مرأة

هل تساعد مخفوقات البروتين على إنقاص الوزن؟

علامات شائعة في الجسم قد تكشف السرطان مبكراتعبيرية

تحرك برلماني بشأن قرار فرض رسوم وضرائب على الهواتف

منها كثرة التبول.. أعراض تتطلب التوقف عن تناول فيتامين "د"

هل الحرارة المنخفضة تسبب الأمراض في الشتاء؟

4 آثار جانبية خطيرة لشرب القهوة على معدة فارغة

كم بيضة يمكن تناولها يوميا دون الإضرار بالصحة؟

الماء البارد لإنقاص الوزن.. خرافة أم حقيقة صحية؟

كيف يؤثر توقيت تناول الموز على الأداء الرياضي؟

أعراض تستدعي مراجعة طبية عاجلة

العلم يرد على ترامب.. "الباراسيتامول" آمن للحوامل

كيف نوازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون يومياً؟

دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحة

طرق بسيطة للحفاظ على "دماغ شاب" حتى بعد الستين

"ليست رفاهية".. الفرشاة الكهربائية قد تنقذ أسنانك ولثتك

الأكثر قراءة

مقالات الرأي

يوم الشرطة.. لا تساهل مع الفوضى ولا قسوة على من تاب

‏ثورة المحتوى الرقمي عندما يصبح الإبداع صناعة

بعد سقوط الحصانة.. موجة ملفات مؤجلة تُفتح في وجه النواب السابقين

إطلاق نار وشروع في القتل.. واقعة كابتن ديزل تفتح ملف مكاتب البلطجة