عاجل
الإثنين 17 يونيو 2024
رئيس مجلس الادارة
رجب رزق
رئيس التحرير
سامي خليفة
الرئيسية القائمة البحث

وزارة الصحة تكشف فوائد الحصول على فيتامين د

ارشيفية
ارشيفية

كشفت وزارة الصحة والسكان عن فوائد الحصول على فيتامين د .


وقالت وزارة الصحة والسكان : تحتاج الخلايا المناعية إلى فيتامين D للمساعدة على تدمير مسببات العدوى.

 

وتابعت وزارة الصحة والسكان : التعرض لأشعة الشمس يسمح للجسم بإنتاج فيتامين D ومتوفر أيضًا في بعض العناصر الغذائية مثل البيض والأسماك.

 

وأضافت إن فيتامين (د)  مهم جدا لجسم الإنسان، لأنه يساعد على تقوية العظام، وصحة الجهاز المناعي وتسهيل امتصاص الكالسيوم​ والفوسفور.​

 

​وتابعت: الإكثار من تناول فيتامين "د" عن طريق المكملات الغذائية، وتابعت: يسبب أضرار زي الغثيان، القيء، الضعف، ومشاكل العظام​ والكلى.​


ونصحت بالاستفادة من فيتامين "د" بالطرق الطبيعية واستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام​ المكملات الغذائية.​