الكابتن نور حسان.. 11 عامًا من الخبرة في اللياقة البدنية والتأهيل الحركي
أثبتت الكابتن نور مكانتها كواحدة من أبرز المدربين في مجال اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، بعد مسيرة مهنية حافلة استمرت أكثر من 11 عامًا.
حصلت الكابتن نور على شهادة CFT من ISSA في التدريب الشخصي، بالإضافة إلى شهادة التغذية من ISSA، وهو ما مكنها من الدمج بين التدريب البدني السليم والنظام الغذائي المتوازن لتحقيق أفضل النتائج للمتدربين.
كما شاركت في مجموعة من الورش التدريبية المتخصصة، من بينها:
• ورشة التأهيل الحركي.
• ورشة تأهيل الركبة والظهر.
• ورشة تصميم البرامج التدريبية.
• ورشة الرقص الشعبي (Folk Dance).
• ورشة Ichoreo.
وإلى جانب ذلك، حصلت على اعتماد كـ مدربة Mixdance ومدربة رقص شعبي، إضافة إلى كونها مدربة كيك بوكسينغ، مع خبرة إدارية كـ مديرة لياقة بدنية في Power Gym.
وفي تصريحاتها أكدت الكابتن نور على أهمية ممارسة الرياضة في حياة الإنسان قائلة:
“الرياضة ليست مجرد وسيلة للحصول على جسم رياضي أو فقدان الوزن، لكنها أسلوب حياة يساعد على تحسين الصحة الجسدية والنفسية، ويزيد من طاقة الإنسان وقدرته على مواجهة ضغوط الحياة.”
وأضافت: “من خلال خبرتي مع المتدربين، لاحظت أن التمرين المنتظم لا يغيّر شكل الجسم فقط، بل يرفع من الروح المعنوية، ويحسّن النوم، ويزيد من الثقة بالنفس.”
وتابعت: “أنا مؤمنة أن كل شخص قادر يحقق هدفه مهما كان عمره أو مستواه البدني، فقط يحتاج إلى الإرادة والالتزام، والتوجيه الصحيح.”
وتتميز الكابتن نور بقدرتها على تقديم برامج تدريبية تجمع بين التأهيل الحركي واللياقة البدنية والجانب الفني للحركة والرقص، ما جعلها نموذجًا مميزًا يلهم المتدربين، ويساعدهم على تحقيق أهدافهم الصحية والرياضية
