آثار البكاء لا تختفي سريعاً.. حيل لتخفيف انتفاخ العين
قد تتوقف الدموع قبل النوم، لكن آثارها قد تبقى ظاهرة على الوجه حتى صباح اليوم التالي، عندما تكشف المرآة عن جفون منتفخة ومنطقة متورمة حول العينين يصعب إخفاؤها.
وفي معظم الحالات، لا يشكل هذا الانتفاخ مصدرًا للقلق، إذ ينتج عن تغيرات مؤقتة في السوائل المحيطة بالعين، ويختفي تدريجيًا، بينما يمكن لبعض الخطوات المنزلية البسيطة تسريع عودة العينين إلى مظهرهما المعتاد.
وبحسب موقع "Verywell Health"، تتراوح الطرق المستخدمة لتخفيف التورم بين التبريد والتدليك واستخدام منتجات تحتوي على الكافيين، لكن بعضها يحتاج إلى قدر أكبر من الحذر بسبب حساسية الجلد المحيط بالعين.
البرودة أولًا
تعد الكمادات الباردة واحدة من أبسط الوسائل للتعامل مع انتفاخ العينين، إذ تساعد درجات الحرارة المنخفضة على تضييق الأوعية الدموية وتهدئة المنطقة، ما قد يساهم في الحد من التورم.
ولا يتطلب الأمر بالضرورة استخدام منتج مخصص؛ إذ يمكن الاستعانة بقطعة قماش نظيفة مبللة بالماء البارد، أو ملعقة جرى تبريدها مسبقًا، أو شرائح خيار باردة، أو قناع تبريد مخصص للعين.
ويمكن أيضًا استخدام كيس من الخضراوات المجمدة أو كمادة ثلج، شريطة وجود حاجز يفصلها عن البشرة.
وتوضع الكمادة على العينين وهما مغلقتان لبضع دقائق، مع تجنب ملامسة الثلج للجلد مباشرة، لأن المنطقة المحيطة بالعين رقيقة وحساسة وقد تتعرض للتهيج أو الضرر.
الكافيين ليس للشرب فقط
وقد يكون للكافيين دور في تقليل الانتفاخ بسبب تأثيره في تضييق الأوعية الدموية.
ويمكن استخدام أكياس الشاي الأسود أو الأخضر بعد تبريدها ووضعها على العينين المغلقتين لبضع دقائق.
كما تتوافر مستحضرات وكريمات وجل مخصصة لمنطقة العين تحتوي على الكافيين، ويمكن حفظ بعضها في الثلاجة للجمع بين تأثير المادة نفسها وتأثير البرودة.
تدليك خفيف
وقد يكون تراكم السوائل أحد أسباب استمرار الانتفاخ، وهنا يمكن للتدليك اللطيف أن يساعد على دعم التصريف الطبيعي للسوائل عبر الجهاز اللمفاوي.
ويُنصح باستخدام أصابع نظيفة والبدء من الزاوية الداخلية للعين بالقرب من جسر الأنف، ثم التحرك بلطف نحو الخارج.
ولا تحتاج العملية إلى ضغط قوي؛ فالجلد المحيط بالعين شديد الحساسية، ويكفي تحريك البشرة برفق من دون التسبب في ألم أو انزعاج.
ويمكن استخدام إصبع البنصر للتربيت الخفيف على المنطقة، كما يلجأ البعض إلى أسطوانات مخصصة للوجه أو أدوات اليشم المبردة للحصول على تأثير التبريد بالتزامن مع التدليك.
حل غير معتاد يحتاج إلى الحذر
ومن الخيارات التي قد يلجأ إليها البعض كريمات البواسير التي تباع من دون وصفة طبية، إذ تحتوي بعض أنواعها على مادة "الفينيليفرين" القادرة على تضييق الأوعية الدموية، ما قد يحد من التورم.
لكن هذه المستحضرات لم تُصمم أساسًا للاستخدام حول العين، ولذلك يتطلب استخدامها حذرًا شديدًا.
وقد تؤدي إلى الاحمرار أو الحرقان أو تهيج الجلد والحساسية، كما يجب منع وصولها إلى داخل العين وعدم استخدامها فوق جلد متشقق أو متضرر.
ولهذا يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مثل هذه المنتجات بالقرب من العين، مع اختبار كمية صغيرة على مساحة محدودة من الجلد أولًا.
لكن لماذا يحدث الانتفاخ أصلًا؟
يكمن التفسير في الطريقة التي ينتج بها الجسم الدموع ويتخلص منها.
ففي الظروف الطبيعية، تنتج الغدد الدمعية كمية من الدموع تنتشر على سطح العين، ثم تنتقل عبر فتحات دقيقة في الجفون تعرف باسم "النقاط الدمعية"، ومنها إلى القنوات الدمعية وصولًا إلى الأنف.
لكن أثناء البكاء الغزير، يمكن أن تصبح كمية الدموع أكبر من قدرة هذا النظام على تصريفها بالسرعة المعتادة، فتتراكم السوائل في الأنسجة الرقيقة المحيطة بالعين وتظهر على هيئة تورم.
كما يؤدي النشاط المكثف للغدد الدمعية أثناء البكاء إلى حدوث تورم مؤقت، فيما يمكن أن تبقى كمية من السوائل في أنسجة الجفون، وخصوصًا أسفل العين، قبل أن يمتصها الجسم تدريجيًا.
ويلعب اختلاف تركيز الأملاح دورًا أيضًا؛ إذ يمكن للأنسجة المحيطة بالعين امتصاص جزء من السوائل، ما يزيد احتباسها بصورة مؤقتة ويجعل الانتفاخ أكثر وضوحًا.
