تناول الأناناس بانتظام يُعزز الهضم ويدعم صحة القلب
منذ 3 أيام
يُصنَّف الأناناس ضمن الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الحيوية، وفي مقدمتها إنزيم البروميلين ، الذي يرتبط بعدة فوائد صحية محتملة، لا سيما في مجالات الهضم ومقاومة الالتهاب ودعم صحة الأوعية الدموية. ورغم أن غالبية الدراسات المتوفرة أُجريت على الحيوانات، فإن نتائجها تشير إلى مؤشرات إيجابية تستحق الاهتمام.