صفحة 15

أفضل أنواع الحليب لضبط مستويات سكر الدم.. خيارات صحية وتحذيرات من السكريات المضافة

يُعد حليب الصويا غير المُحلّى من الخيارات المناسبة للأشخاص الذين يسعون إلى التحكم في مستويات السكر بالدم، لاحتوائه على البروتين وانخفاض نسبة الكربوهيدرات فيه مقارنة ببعض أنواع الحليب الأخرى، وفقاً لأخصائيي التغذية.

نائب الرئيس الأمريكي: الحرب وتكاليف المعيشة دفعا الناخبين نحو الديمقراطيين

منذ أقل من شهر

قال نائب الرئيس الأمريكي جي دي فانس، إن الحرب في إيران كانت سببًا للهزيمة في انتخابات الكونجرس، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في خبر عاجل.

بعد سن الـ 35.. كيف تحمي النساء عظامهن من الخطر الصامت؟

منذ أقل من شهر

تُعد صحة العظام إحدى الركائز الحيوية للوقاية من الاضطرابات المزمنة مثل هشاشة العظام ونقص الكتلة العظمية، وهي مشكلات صحية تزداد وتيرتها تدريجياً مع التقدم في العمر، وتؤثر بشكل غير متناسب على النساء مقارنة بالرجال حول العالم.

رئيسة سلوفينيا لإكسترا نيوز: استخدام "الفيتو" لمنع حل القضية الفلسطينية إساءة لاستغلال السلطة

منذ أقل من شهر

قالت الدكتورة ناتاشا بيرتس موسار، رئيسة جمهورية سلوفينيا، إنّ إعادة إعمار غزة تمثل الخطوة الثانية في مسار معالجة الأزمة، محذرة من البدء في إعادة بناء ما دمرته الحرب دون معالجة المشكلة الأساسية وأسبابها الجذرية، لأن ما يُعاد بناؤه قد يتعرض للتدمير مجددًا، بما يؤدي إلى الدخول في حلقة مفرغة لا مخرج منها.

رئيسة سلوفينيا لـ «إكسترا نيوز»: الفلسطينيون يستحقون دولتهم والأوضاع في غزة غير مقبولة

منذ أقل من شهر

قالت الدكتورة ناتاشا بيرتس موسار، رئيسة جمهورية سلوفينيا، إنّ الفلسطينيين يستحقون أن تكون لهم دولتهم الخاصة وأن ينعموا بالأمن، وكذلك الإسرائيليون، مشددة، على أنها تقف إلى جانب الإنسانية في هذا الأمر: ما نشهده في فلسطين سواء في غزة أو الضفة أمر غير مقبول على الإطلاق ولا يمت إلى الإنسانية بصلة .

بقرار جمهوري.. تعيين 241 قاضياً ووكيل نيابة جديداً من هيئتي النيابة الإدارية وقضايا الدولة

منذ أقل من شهر

نشرت الجريدة الرسمية قرار فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي الجمهوري رقم 449 لسنة 2026، بشأن تعيين عدد من عضوات وأعضاء هيئتي النيابة الإدارية وقضايا الدولة في وظائف قضائية بالمحاكم الابتدائية والنيابة العامة، وذلك وفقًا لما نشرته الجريدة الرسمية في عددها رقم 44 مكرر (ب)، الصادر في الأول من نوفمبر 2026.

مصر والولايات المتحدة توقعان اتفاقية أهداف استراتيجية بقيمة 125 مليون دولار لتعزيز التعاون الاقتصادي

منذ أقل من شهر

أعلنت مصر والولايات المتحدة توقيع أول اتفاقية ثنائية من نوعها للأهداف الاستراتيجية، تستهدف تعزيز الرخاء المشترك بين البلدين، من خلال تخصيص تمويل أمريكي بقيمة 125 مليون دولار لتوسيع الفرص المتاحة أمام الشركات الأمريكية في مصر، ودعم نمو القطاع الخاص في كلا البلدين.

زوج رئيسة سلوفينيا يزور الجامع الأزهر ويشيد بدوره التاريخي والإنساني

منذ أقل من شهر

أشاد الدكتور أليس مسار، زوج رئيسة جمهورية سلوفينيا ناتاشا بيرتس موسار، بالمكانة التاريخية والعلمية للجامع الأزهر الشريف، مؤكدًا أنه يمثل نموذجًا فريدًا يجمع بين عراقة التاريخ وأصالة العمارة وثراء الرسالة العلمية والإنسانية، وذلك خلال زيارته للجامع الأزهر للتعرف على معالمه التاريخية والحضارية، وما يضطلع به من دور علمي ودعوي ممتد عبر القرون.

مفاجأة.. قطر تقترب من استضافة السوبر المصري

منذ أقل من شهر

دخلت العاصمة القطرية الدوحة دائرة الترشيحات بقوة لاستضافة منافسات النسخة المقبلة من بطولة كأس السوبر المصري للأندية الأبطال، بعد تحركات واتصالات مع الاتحاد المصري لكرة القدم لبحث إمكانية تنظيم البطولة على الأراضي القطرية، وسط استمرار المشاورات دون حسم القرار بشكل رسمي حتى الآن.

الأرصاد تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة وتحذر من تغيرات حالة الطقس

منذ أقل من شهر

تزايدت تساؤلات المواطنين حول موعد انخفاض درجات الحرارة، خاصة مع استمرار الأجواء الحارة نسبيًا خلال ساعات النهار، حيث كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل التغيرات المتوقعة في حالة الطقس خلال الأيام المقبلة.

التنمية المحلية: البدء الفوري في وضع الضوابط التنفيذية لاستكمال طلبات التصالح والتقنين بنطاق وقف المنان

منذ أقل من شهر

تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، التي صدر بمقتضاها قرار وقف العمل بالمنشور الفني الخاص بإيقاف إجراءات تسجيل الأراضي الواقعة بنطاق وقف الأمير مصطفى عبد المنان بمحافظات دمياط والدقهلية وكفر الشيخ.

وكيل الدفاع الليبية يلتقي رئيس المخابرات المصرية

منذ أقل من شهر

التقى وكيل وزارة الدفاع الليبية الفريق عبد السلام الزوبي، في القاهرة اليوم الأربعاء، رئيس جهاز المخابرات العامة المصرية اللواء حسن رشاد، حسبما أعلنت الحكومة الليبية.

إدارة نوادى وفنادق القوات المسلحة تفتتح حديقة القوات المسلحة بالحلمية بعد إنتهاء أعمال تطويرها

منذ أقل من شهر

إستمراراً لجهود التطوير والتحديث بالمنشآت الإجتماعية والخدمية التابعة للقوات المسلحة والتى تسعى لتقديم خدماتها المختلفة للعسكريين والمدنيين بمختلف محافظات الجمهورية،إفتتحت إدارة نوادى وفنادق القوات المسلحة حديقة القوات المسلحة بالحلمية بمحافظة القاهرة وذلك بعد تطويرها وتحديثها وفقاً لأرقى المستويات

البورصة تربح 99 مليار جنيه بنهاية تعاملات الأربعاء

منذ أقل من شهر

ارتفعت مؤشرات البورصة المصرية بختام تعاملات اليوم الأربعاء، وربح رأس المال السوقى نحو 99 مليار جنيه ليغلق عند مستوى 3.989 تريليون جنيه.

إنقاذ 3 سلاحف بحرية وإعادتها إلى خليج العقبة بعد تأهيلها

منذ أقل من شهر

نجحت جهود محميات جنوب سيناء في إنقاذ وإعادة إطلاق ثلاث سلاحف بحرية من نوع «ضخمة الرأس»، وذلك بعد العثور عليها في حالة إجهاد، حيث خضعت للرعاية البيطرية اللازمة وبرامج المتابعة والتأهيل، قبل التأكد من استعادة قدرتها على العودة إلى بيئتها الطبيعية بشواطئ طابا على خليج العقبة.

مقالات الرأي

سامي خليفة

صفحة 15

أفضل أنواع الحليب لضبط مستويات سكر الدم.. خيارات صحية وتحذيرات من السكريات المضافة

نائب الرئيس الأمريكي: الحرب وتكاليف المعيشة دفعا الناخبين نحو الديمقراطيين

بعد سن الـ 35.. كيف تحمي النساء عظامهن من الخطر الصامت؟

رئيسة سلوفينيا لإكسترا نيوز: استخدام "الفيتو" لمنع حل القضية الفلسطينية إساءة لاستغلال السلطة

رئيسة سلوفينيا لـ «إكسترا نيوز»: الفلسطينيون يستحقون دولتهم والأوضاع في غزة غير مقبولة

بقرار جمهوري.. تعيين 241 قاضياً ووكيل نيابة جديداً من هيئتي النيابة الإدارية وقضايا الدولة

مصر والولايات المتحدة توقعان اتفاقية أهداف استراتيجية بقيمة 125 مليون دولار لتعزيز التعاون الاقتصادي

زوج رئيسة سلوفينيا يزور الجامع الأزهر ويشيد بدوره التاريخي والإنساني

مفاجأة.. قطر تقترب من استضافة السوبر المصري

الأرصاد تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة وتحذر من تغيرات حالة الطقس

التنمية المحلية: البدء الفوري في وضع الضوابط التنفيذية لاستكمال طلبات التصالح والتقنين بنطاق وقف المنان

وكيل الدفاع الليبية يلتقي رئيس المخابرات المصرية

إدارة نوادى وفنادق القوات المسلحة تفتتح حديقة القوات المسلحة بالحلمية بعد إنتهاء أعمال تطويرها

البورصة تربح 99 مليار جنيه بنهاية تعاملات الأربعاء

إنقاذ 3 سلاحف بحرية وإعادتها إلى خليج العقبة بعد تأهيلها

الأكثر قراءة

مقالات الرأي

هل حصل شاكر على موافقات للظهور مجددا؟

الرئيس السيسي يرسم مستقبل مصر ويدافع عن الأمة العربية

الرئيس السيسي يقود تحركًا أفريقيًا من العلمين

الحركة حياة: حين تتحرك الأجساد يستيقظ العقل ويحيا الإنسان