نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 3

صحة و مرأة صفحة 3

دراسة تكشف سرًا خفيًا وراء القولون العصبي

قد يكشف القولون العصبي عن جانب بيولوجي لم يحظَ بالاهتمام الكافي سابقًا، بعدما ربطت دراسة وراثية ضخمة بين الاستعداد للإصابة بالمتلازمة وآليات مرتبطة باستقلاب الدهون ووظائف الكبد، خصوصًا مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

هل يساعد الثوم في إزالة الترسبات من الأوعية الدموية؟

منذ شهر

أشار ألكسندر شيشونين أخصائي الأوعية الدموية الدماغية إلى أن الثوم جزء صحي من النظام الغذائي، ولكن لا يمكن استخدامه للتخلص من لويحات تصلب الشرايين.

ضيق التنفس بين الطبيعي والمقلق.. أعراض بسيطة وأخرى تستدعى الفحص الطبي

منذ شهر

يختلف ضيق التنفس من حالة لأخرى، فقد يظهر بشكل طبيعي بعد بذل مجهود كبير، بينما قد يكون ظهوره مع الأنشطة البسيطة أو أثناء الراحة علامة تستدعي الانتباه.

تستيقظ نشيطًا ثم تفقد طاقتك؟.. أسباب خفية للخمول النهاري وطرق التغلب عليه

منذ شهر

يمر كثيرون بحالة من الخمول وانخفاض الطاقة خلال ساعات ما بعد الظهر، رغم بدء اليوم بنشاط جيد. وفي أغلب الحالات يمكن أن تكون بعض تفاصيل الروتين اليومي وراء هذا الشعور، بينما يساعد تعديل نمط النوم والغذاء والحركة على استعادة النشاط وتحسين التركيز. وفيما يلي نستعرض أبرز الأسباب اليومية للخمول بعد الظهر

أبرزها التوتر ونقص الحديد.. 5 أسباب صحية تفسر الشعور المستمر ببرودة اليدين والقدمين

منذ شهر

قد تبدو برودة اليدين والقدمين أمرًا بسيطًا، خاصة خلال فصل الشتاء أو عند الجلوس في مكان مكيف، لكن تكرار هذا الشعور بصورة مستمرة، حتى في الأجواء الدافئة، قد يكون أحيانًا علامة على وجود سبب صحي يحتاج إلى الانتباه، وفقًا لتقرير موقع Ndtv .

رغم قلة النوم.. 20 دقيقة من الرياضة قد تحافظ على الذاكرة

منذ شهر

قد لا يكون النوم القصير نهاية اليوم المرهق، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة قد تساعد في الحفاظ على أداء الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من الحرمان من النوم، وبفاعلية قريبة من القيلولة.

فيتامين "د" للأطفال.. الجرعة المناسبة ومواعيد تناوله حسب كل مرحلة عمرية

منذ شهر

يحتاج الأطفال إلى «فيتامين د» خلال مراحل النمو المختلفة، لما له من دور أساسي في تقوية العظام والأسنان ومساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم. ويبدأ الاهتمام بالحصول على الكمية المناسبة منه منذ الأيام الأولى للرضاعة، بينما يختلف الاحتياج اليومي مع تقدم الطفل في العمر. وبالسطور التالية نستعرض أهم المعلومات

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق على عقار لعلاج سرطان البنكرياس "قد يغير الحياة"

منذ شهر

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على عقار جديد لعلاج سرطان البنكرياس،بعدما أظهرت التجارب أنه يضاعف مدة بقاء المرضى على قيد الحياة، في تطور وصفه أطباء بأنه يغير الحياة .

من الخمول إلى النشاط.. كيف يحمي اللعب الحركي طفلك من أضرار الشاشات؟

منذ شهر

أصبحت الهواتف والأجهزة الإلكترونية جزءًا من الحياة اليومية للأطفال، إلا أن قضاء فترات طويلة أمام الشاشات على حساب الحركة واللعب قد ينعكس سلبًا على صحتهم ونموهم، ولا تقتصر التأثيرات المحتملة على إجهاد العين، بل قد تمتد إلى النوم والنشاط البدني والتركيز والتفاعل الاجتماعي. وفي المقابل يمنح النشاط البدني

هل يمكن إبطاء عملية الشيخوخة؟.. دراسة تحدد تدخلات قد تكون فعالة

منذ أقل من شهرين

وجد باحثون أن بعض التغييرات في نمط الحياة، إلى جانب أدوية محددة، قد تساهم في إبطاء بعض المؤشرات البيولوجية للشيخوخة، في حين لم تظهر المكملات الغذائية تأثيرا يُذكر.

ليس ما تأكله فقط.. توقيت وجباتك قد يرتبط بطول عمرك

منذ أقل من شهرين

لا تتوقف قواعد التغذية الصحية عند اختيار ما نضعه في أطباقنا، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن الساعة التي نتناول فيها الطعام قد تكون عاملًا مهمًا أيضًا، بعدما رصد باحثون ارتباطًا بين مواعيد الوجبات وخطر الوفاة ومتوسط العمر المتوقع.

من خطر الاختناق إلى التسمم.. 10 أطعمة تشكل خطرًا على طفلك الرضيع

منذ أقل من شهرين

تحتاج تغذية الرضع خلال السنة الأولى إلى عناية خاصة، إذ لا يكون الجهاز الهضمي ومهارات البلع قد اكتملت بالشكل نفسه الموجود لدى الأطفال الأكبر سنًا. ورغم تنوع الخيارات الغذائية، فإن بعض الأطعمة والمشروبات قد تشكل مخاطر صحية أو خطر الاختناق إذا قدمت للرضيع في عمر مبكر. وفي السطور التالية نستعرض أبرز الأطعمة

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه يومياً؟

منذ أقل من شهرين

لا تقتصر شهرة الكركديه على مذاقه المميز ولونه الأحمر، إذ يحتوي هذا المشروب العشبي على مجموعة من المركبات والعناصر الغذائية التي قد تمنحه فوائد صحية متعددة عند تناوله بانتظام وبكميات معتدلة.

أبرزها "إطالة العمر".. 5 فوائد مذهلة ومثبتة علمياً للشاي

منذ أقل من شهرين

يحتل الشاي المرتبة الثانية بعد الماء كأحد أكثر المشروبات استهلاكاً على مستوى العالم، حيث يتناوله حوالي ثلثي سكان الأرض.

غسول فم بسيط قد يكشف مبكرا عن سرطان قاتل.. ما القصة؟

منذ أقل من شهرين

كشفت دراسة جديدة عن مؤشرات واعدة لدى بكتيريا الفم قد تساعد مستقبلا في الكشف عن بعض أنواع السرطان، من خلال عينة بسيطة وغير جراحية يتم جمعها باستخدام غسول الفم. ويعرف العلماء منذ سنوات أن الفم لا يرتبط فقط بصحة الأسنان واللثة، بل يمكن أن يعكس جوانب مختلفة من صحة الجسم. وتضم اللثة واللسان والأسنان أعدادا

مقالات الرأي

مصطفى فكري

صحة و مرأة صفحة 3

دراسة تكشف سرًا خفيًا وراء القولون العصبي

هل يساعد الثوم في إزالة الترسبات من الأوعية الدموية؟

ضيق التنفس بين الطبيعي والمقلق.. أعراض بسيطة وأخرى تستدعى الفحص الطبي

تستيقظ نشيطًا ثم تفقد طاقتك؟.. أسباب خفية للخمول النهاري وطرق التغلب عليه

أبرزها التوتر ونقص الحديد.. 5 أسباب صحية تفسر الشعور المستمر ببرودة اليدين والقدمين

رغم قلة النوم.. 20 دقيقة من الرياضة قد تحافظ على الذاكرة

فيتامين "د" للأطفال.. الجرعة المناسبة ومواعيد تناوله حسب كل مرحلة عمرية

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية توافق على عقار لعلاج سرطان البنكرياس "قد يغير الحياة"

من الخمول إلى النشاط.. كيف يحمي اللعب الحركي طفلك من أضرار الشاشات؟

هل يمكن إبطاء عملية الشيخوخة؟.. دراسة تحدد تدخلات قد تكون فعالة

ليس ما تأكله فقط.. توقيت وجباتك قد يرتبط بطول عمرك

من خطر الاختناق إلى التسمم.. 10 أطعمة تشكل خطرًا على طفلك الرضيع

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه يومياً؟

أبرزها "إطالة العمر".. 5 فوائد مذهلة ومثبتة علمياً للشاي

غسول فم بسيط قد يكشف مبكرا عن سرطان قاتل.. ما القصة؟

الأكثر قراءة

مقالات الرأي

الحركة حياة: حين تتحرك الأجساد يستيقظ العقل ويحيا الإنسان

منال عوض في مواجهة ملفات المحليات.. حسم مع المحافظين ومتابعة لرؤساء الأحياء

ليست الشهادة هي النهاية.. العلم حين يتحول إلى مسؤولية ورسالة

محمد الإتربي.. حين تصنع المواقف قيمة الرجال