كوب البابونج قبل النوم.. فوائد صحية لا تتوقعها
منذ أقل من شهر
قد يوفر شرب شاي البابونج مساءً مجموعة من الفوائد الصحية، خصوصًا فيما يتعلق بالاسترخاء وتحسين النوم. ويُعرف البابونج بنكهته الزهرية الخفيفة واحتوائه على مضادات الأكسدة، وقد استُخدم منذ زمن طويل كعلاج عشبي لطيف لتعزيز الصحة العامة.