تأثيره عكسي.. جهاز شائع للنوم قد يفسد راحتك ليلا
منذ 3 شهر
عندما يعجز النوم عن الحضور، يلجأ كثيرون إلى أجهزة الضوضاء المهدئة التي تبث أصواتاً ثابتة مثل المطر أو حركة المروحة أو ما يعرف بـ الضوضاء الوردية ، أملاً في حجب الأصوات المزعجة وتهيئة أجواء تساعد على الاسترخاء. لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا الحل الشائع قد يحمل تأثيراً عكسياً.