نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 5

صحة و مرأة صفحة 5

الرياضة في الشتاء.. خطوات ضرورية لتجنب الإصابات

تمثل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تجربة منعشة ومنشطة، لكنها تحمل مخاطر صحية محددة، من بينها الانزلاق والسقوط والإصابات العضلية.

هل يمكن لبكتيريا الأمعاء أن تكون مفتاح الوزن الصحي؟

منذ أقل من شهر

أشارت دراسة حديثة أجرتها جامعة يوتا إلى أن تناول بعض الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والعدس وعصير البرقوق قد يساعد في منع زيادة الوزن، حتى لدى من يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون، من خلال تعزيز نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة Turicibacter.

أدوية التخسيس تتفوّق على الأسبرين في تقليل مخاطر سرطان القولون

منذ أقل من شهر

كشفت دراستان حديثتان عن نتائج لافتة تشير إلى أن أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد تساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بدرجة تفوق الأسبرين المستخدم وقائيا.

كيف تفرق بين البرد والإنفلونزا وكوفيد؟

منذ أقل من شهر

مع الأمراض، يصعب التمييز بين البرد والإنفلونزا وكوفيد-19؛ بسبب تشابه الأعراض. وتشير التقارير المبكرة إلى أن معدلات كوفيد منخفضة حالياً على مستوى العالم.

ما لا يخبرك به الملصق الغذائي.. مواد حافظة ترفع خطر السرطان

منذ أقل من شهر

يرتبط استهلاك بعض المواد الحافظة الموجودة بنسبة كبير في الأطعمة، بارتفاع طفيف في معدلات الإصابة بالسرطان والسكري، على ما أظهرت دراستان فرنسيتان واسعتان نُشرتا الخميس.

دراسة صينية مفاجئة تربط تناول اللحوم بفرص بلوغ سن المئة

منذ أقل من شهر

وجدت دراسة صينية حديثة أن تجنّب تناول اللحوم قد يرتبط بانخفاض فرص بلوغ سن المئة، خلافا للاعتقاد السائد بأن الأنظمة الغذائية النباتية تعد الخيار الأكثر صحة لإطالة العمر.

الحصن الواقي للحيوانات المنوية.. فيتامين أساسي يحمي الذكور

منذ شهر

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة ميسوري أن فيتامين C قد يؤدي دورا مهما في حماية الصحة الإنجابية لدى الرجال من التأثيرات الضارة لبعض الملوثات البيئية.

منها الحليب.. ما أضرار سكب مخلفات المنازل في أحواض المصارف؟

منذ شهر

قد يبدو سكب بعض المواد المنزلية اليومية مثل: الحليب الفاسد، والصلصات المنتهية، وزيت الطهي، أو الطلاء، في الأحواض أمرًا بسيطًا وغير ضار، لكنه يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة للبنية التحتية للمدن والبيئة.

كبار السن الأكثر استفادة.. دراسة تكشف فوائد مساعدة الآخرين

منذ شهر

كشفت دراسة حديثة أن تقديم المساعدة للآخرين، سواء من خلال التطوع الرسمي أو الدعم غير الرسمي للأصدقاء والأقارب، قد يقلل من معدل التدهور المعرفي للدماغ بنسبة تتراوح بين 15 و20% لدى كبار السن.

"ورق الألومنيوم" بين الطهي الآمن والمخاطر الصحية

منذ شهر

يلجأ كثيرون إلى استخدام ورق أو رقائق الألومنيوم أو الحاويات المصنوعة منها لتغليف الطعام المطبوخ أو حفظه، نظرًا لسهولتها وخفة وزنها. إلا أن أطباء يحذرون من أن هذه العادة الشائعة قد لا تكون آمنة دائمًا، خصوصًا عند استخدامها بطرق غير صحيحة.

حمية كيم كارداشيان قد تزيد خطر الإصابة بسرطان الكبد

منذ شهر

كشفت دراسة حديثة لمعمل معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، مثل حمية الكيتو التي تتبعها كيم كارداشيان، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد، أسرع أنواع السرطان انتشارًا في المملكة المتحدة من حيث الوفيات.

تمارين يومية قد تحمي قلبك وتخفض السكر والضغط

منذ شهر

أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية المنتظمة تقلل من مستويات السكر في الدم، وتخفض ضغط الدم، وتقوي القلب، دون الحاجة إلى معدات باهظة أو صالة ألعاب رياضية.

توجيه البكتيريا قد يحسن صحة الفم ويقلل التسوس

منذ شهر

كشفت أبحاث علمية حديثة عن إمكانية تعزيز البكتيريا المفيدة في الفم من خلال تعطيل قنوات الاتصال الكيميائية بين الميكروبات، في خطوة قد تسهم في تقليل خطر تسوس الأسنان، وتحسين صحة اللثة ونظافة الفم بشكل عام.

علامة على وجهك قد تكون إنذارا مبكرا للإصابة بالخرف

منذ شهر

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود علاقة لافتة بين مظهر الوجه وخطر الإصابة بالخرف، مشيرة إلى أن الأشخاص الذين يبدون أكبر سنًا من أعمارهم الحقيقية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بتدهور إدراكي أو الخرف في مراحل لاحقة من حياتهم.

أجهزة المشي المكتبية.. هل تغير قواعد العمل من المنزل؟

منذ شهر

كشفت دراسات استقصائية حديثة أن ما يقرب من نصف القوى العاملة، يعملون من المنزل في بعض الأوقات على الأقل، سواء في وظائف مدفوعة الأجر أو غير مدفوعة الأجر.