نيوز 24 | صحة و مرأة

صحة و مرأة

لمرضى السكري.. مشروبات طبيعية تضبط الجلوكوز في الدم

تكشف دراسات حديثة، أن عملية ضبط مستوى السكر في الدم، تعد أمرًا بالغ الأهمية لدى مرضى السكري، لكن هذه العملية لا تتم فقط من خلال الأدوية والنظام الغذائي، بل تلعب المشروبات دورًا مهماً لسرعة تأثيرها على الجلوكوز في الدم.

3 عادات بسيطة ينصح بها خبراء التغذية في العطلات

منذ أقل من ساعتين

كشف خبراء تغذية وباحثون في الصحة الأسرية عن 3 عادات بسيطة يمكن أن تساعد العائلة على الحفاظ على نمط حياة صحي خلال العطلات.

وسيلة علمية لتخفيف التوتر وحماية القلب

منذ ساعتين و 37 دقيقة

مع تزايد الضغوط خلال موسم الأعياد، نتيجة ازدحام الالتزامات اليومية وتعدد المهام، يبحث الكثيرون عن طرق تساعد على استعادة الهدوء وتحقيق التوازن النفسي.

بروتين نباتي.. كيف تلبي احتياجاتك اليومية بسهولة؟

منذ حوالي 6 ساعات

مع تزايد الاهتمام باللياقة البدنية والتغذية الصحية، أصبح البروتين عنصراً أساسياً في وجبات الكثيرين، لكن تبقى المخاوف قائمة حول صعوبة حصول النباتيين على كفايتهم اليومية منه.

البيض وسكر الدم.. لماذا يُعتبر "الصديق الوفي" لمرضى السكري والراغبين في الرشاقة؟

منذ حوالي 7 ساعات

على الرغم من تنوع طرق تحضير البيض وشعبيته الكبيرة كوجبة رئيسية، إلا أن التساؤلات تظل قائمة حول مدى تأثيره على مستويات السكر في الدم. وتكشف الدراسات الحديثة، ومنها ما نشره موقع Verywellhealth ، عن حقائق مطمئنة تجعل من البيض خياراً ذكياً في نظامك الغذائي.

تطعيم الذكور.. خطوة حاسمة للحد من سرطان عنق الرحم

منذ حوالي 12 ساعة

تكشف دراسة حديثة أن القضاء على سرطان عنق الرحم قد لا يتحقق من خلال تطعيم الفتيات وحدهن ضد فيروس الورم الحليمي البشري، بل يتطلب توسيع نطاق التطعيم ليشمل الفتيان أيضا.

كفاية رفع أسعار.. خبير غذاء يحذر الحكومة من أمر خطير يصيب المصريين

منذ حوالي 13 ساعة

وجه الدكتور نادر نور الدين، الخبير الدولي في الغذاء والزراعة، رسالة قوية للحكومة، بعد أن كشف مركز بصيرة عن تقرير صادم بشأن استهلاك المصريين من النشويات، الذي زاد بمقدار 20 كيلو في عام 2024، ليبلغ استهلاك الفرد من النشويات 86 كيلو سنويًّا، في الوقت الذي كان المصري يستهلك 68 كيلو من النشويات سنويًّا عام 2020.

سم النحل في مستحضرات التجميل.. ماذا يقول الخبراء؟

منذ يوم

في السنوات الأخيرة، حظي سم النحل باهتمام في عالم التجميل، حيث تزعم بعض المنتجات أنه يمكنه شد البشرة، وتقليل التجاعيد الدقيقة، وتعزيز إنتاج الكولاجين، وتقديم فوائد مضادة للالتهاب. ويؤكد محبو هذه المكونات أنها تمنح تحسنًا واضحًا في مظهر البشرة، ما يجعلها إضافة شائعة في الكريمات، والأقنعة، والسيروم.

شعرك قد يحذرك من مشاكل صحية قبل ظهور الأعراض

منذ يوم

غالبًا ما يُنظر إلى الشعر كعنصر جمالي فقط، لكنه في الواقع مرآة دقيقة لصحة الجسم. فبصيلات الشعر، التي تتفاعل مع الهرمونات والتغذية والمناعة وعملية التمثيل الغذائي، قد تكشف عن مشكلات داخلية قبل ظهور أي أعراض واضحة.

أدوية يحظر تناولها مع الكحول

منذ يوم

يشير الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن تناول الفياغرا أو الباراسيتامول مع الكحول قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة قد تهدد الحياة.

هيئة الدواء توفر خدمة مجانية للبحث عن أماكن تواجد الأدوية

منذ يوم

أعلنت هيئة الدواء المصرية عن إتاحة خدمة «توافر الأدوية»، وهي خدمة مجانية تعمل على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، بهدف مساعدة المرضى على معرفة أماكن توافر الأدوية بالسوق المحلي بسهولة ويسر.

عادة يومية تهدد بسرطان المعدة.. ما القصة؟

منذ يومين

كشفت دراسة طبية عن عادة يومية عند بعض الناس، تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

ابتسم لتحيا أفضل.. العلاج بالضحك وفوائده القلبية والمناعية

منذ يومين

أفاد البروفيسور مايكل ميلر، أخصائي أمراض القلب، أن الضحك المنتظم له تأثير إيجابي كبير على صحة القلب، ومنظومة المناعة، والصحة العامة بشكل عام، ويوازي تأثير النشاط البدني المعتدل.

الارتباك المكاني بعد الاستيقاظ.. لماذا نشعر بالضياع لثوانٍ؟

منذ يومين

تشير دراسات حديثة إلى أن لحظات قصيرة من الارتباك تصل أحياناً إلى 30 ثانية بعد الاستيقاظ، تجعل الشخص غير قادر على التعرف الفوري على محيطه، وهي تجربة تعرف علمياً بـالارتباك المكاني المؤقت أو خمول النوم .

عنصر غذائي أساسي يحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز

منذ يومين

غالبًا ما يُعرف الموز بأنه مصدر غني للبوتاسيوم، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن البطاطس تقدم كمية أكبر من هذا المعدن الحيوي، ما يجعلها خيارًا ممتازًا لمن يسعون للحفاظ على صحتهم.