نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 5

صحة و مرأة صفحة 5

سرطان القولون.. بكتيريا الأمعاء تكشف جانبًا مجهولًا من المرض

كشفت دراسة حديثة أن بعض بكتيريا الأمعاء قد تلعب دورًا في تفسير العلاقة بين النظام الغذائي الغربي، الغني بالدهون واللحوم والفقير بالألياف، وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

نزيف اللثة قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسكري من النوع الثاني

منذ أقل من شهرين

قد لا تكون زيارة طبيب الأسنان مرتبطة بصحة الفم فقط، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن بعض علامات أمراض اللثة، مثل النزيف والالتهاب، قد تكشف عن احتمالية زيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني مستقبلًا.

هل تسبب حصوات الكلى ارتفاع ضغط الدم؟

منذ أقل من شهرين

لا تُعد حصى الكلى سببًا مباشرًا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، لكنها قد تؤثر في صحة الكلى، ما قد يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات مرتبطة بضغط الدم، وفقًا لما يشير إليه خبراء الصحة.

ليالٍ متعبة لمرضى السكري.. 5 أسباب وراء اضطرابات النوم

منذ أقل من شهرين

لا يقتصر تأثير مرض السكري على مستويات السكر في الدم فقط، إذ قد يرتبط أيضًا باضطرابات تؤثر في جودة النوم، ما يجعل بعض المرضى يعانون من صعوبة في الاستغراق بالنوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال ساعات الليل.

الهاتف أم التليفزيون بعد الاستيقاظ.. أيهما أقل ضررًا على الأطفال وصحتهم؟

منذ أقل من شهرين

يعتاد كثير من الأطفال على الإمساك بالهاتف أو الجلوس أمام التلفزيون فور الاستيقاظ، سواء لمشاهدة الرسوم المتحركة أو مقاطع الفيديو أو الألعاب الإلكترونية، ورغم أن هذه العادة تبدو وسيلة سهلة لإبقاء الطفل هادئًا، لكنها قد تؤثر في نشاطه وتركيزه وصحة عينيه. وهذا ما أكده خبراء صحة الأطفال بأن الساعات الأولى

10 عادات صباحية بسيطة تقلل الكوليسترول وتحافظ على صحة القلب

منذ أقل من شهرين

لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على تناول الأدوية أو زيارة الطبيب عند ظهور المشكلات، إنما تبدأ باتباع نمط حياة صحي منذ بداية اليوم. فبعض العادات الصباحية البسيطة مثل الحفاظ على ترطيب الجسم وممارسة نشاط بدني خفيف واختيار وجبة إفطار متوازنة، تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب والمساهمة في تنظيم ضغط الدم

علاج سويدي جديد يعيد الأمل لمرضى النوبات القلبية

منذ أقل من شهرين

في خطوة قد تغيّر طريقة التعامل مع مضاعفات النوبات القلبية، طور باحثون في جامعة أوبسالا السويدية علاجًا بيولوجيًا جديدًا يستهدف الأضرار التي تصيب عضلة القلب بعد توقف تدفق الدم، وهي أضرار قد تقود لاحقًا إلى الإصابة بقصور القلب.

رغم فوائده.. الإفراط في تناول البطيخ قد يتحول إلى خطر على صحة الجهاز الهضمي

منذ أقل من شهرين

يعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية شعبية بفضل مذاقه المنعش واحتوائه على نسبة كبيرة من الماء والعناصر الغذائية المفيدة للجسم. ولكن يحذر خبراء التغذية من تناول كميات كبيرة من البطيخ، لإن الإفراط في الكمية أو سوء حفظ الثمرة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية ومشكلات صحية خاصة لدى أصحاب الجهاز الهضمي الحساس أو

قبل ظهور المضاعفات.. أعراض شائعة قد تكشف إصابتك بارتجاع المريء

منذ أقل من شهرين

لا يعد ارتجاع المريء مجرد شعور عابر بالحموضة بعد تناول الطعام بل هو اضطراب في الجهاز الهضمي قد يتكرر بصورة مزمنة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الصحيح، قد تمتد أعراضه لتؤثر في النوم والأنشطة اليومية.

منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء.. ما هي؟

منذ أقل من شهرين

أفاد الدكتور رومان بيرستانسكي خبير التغذية، أن هناك خرافات ومعتقدات شائعة عن المكسرات. البعض يعتبرها علاجا شافيا للأمراض، وآخرون يعتبرونها سببا لزيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول. يؤكد الخبير أن الحكمة الشعبية حول فوائد المكسرات للدماغ صحيحة تماما. ويقول: "الدهون الموجودة في المكسرات هي مادة البناء الأساسية

تناول الوجبات الخفيفة باستمرار قد يضر بصحتك

منذ أقل من شهرين

أصبح تناول الوجبات الخفيفة جزءًا من نمط الحياة اليومية لدى الكثيرين، سواء أثناء العمل، أو متابعة التلفاز، أو حتى قبل الذهاب للنوم. وعلى الرغم من أن هذه العادة تبدو غير ضارة، فإن خبراء التغذية يحذرون من آثارها السلبية عند الإفراط فيها. فالإفراط في تناول هذه الوجبات، خاصة تلك الغنية بالسكريات والكربوهيدرات

ليست كما تبدو.. ممارسات صحية شائعة قد تنقلب ضدك

منذ أقل من شهرين

قد يعتقد كثيرون أن كل ما يرتبط بفكرة الحياة الصحية يصب بالضرورة في مصلحة الجسم، لكن بعض العادات المنتشرة قد تحمل آثارًا عكسية عندما تُمارس بطريقة مبالغ فيها أو دون معرفة كافية باحتياجات الجسم.

ليس الطعم وحده.. كيف تخدع السكريات والقهوة والنيكوتين الدماغ؟

منذ أقل من شهرين

رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول السكريات والكافيين والتدخين، فإن هذه المواد لا تزال جزءًا من الروتين اليومي لملايين الأشخاص حول العالم.

تبدأ بالأظافر وتنتهي بهشاشة العظام.. انتبه 10 علامات لنقص الكالسيوم تهدد صحتك

منذ أقل من شهرين

يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على قوة العظام والأسنان ودعم وظائف العضلات والأعصاب والقلب، وقد يؤدي نقصه مع مرور الوقت إلى ظهور أعراض متنوعة تستدعي الانتباه خاصة إذا استمرت لفترة طويلة. وقد يعتقد كثيرين أن اعراض انخفاض مستويات الكالسيوم إجهاد أو تقدم في العمر رغم أنها قد تكون

استعداد ذكي يمنح طفل السكري يومًا ممتعًا خارج المنزل دون مخاطر

منذ أقل من شهرين

رغم أن الإصابة بالسكري تفرض على الطفل بعض الاحتياطات اليومية فإنها لا تعني حرمانه من الاستمتاع بالأنشطة الترفيهية أو قضاء أوقات مميزة مع أسرته وأصدقائه. فمع التخطيط الجيد والالتزام ببعض الاحتياطات الطبية يستطيع الطفل ممارسة معظم الأنشطة اليومية مثل أقرانه مع الحفاظ على استقرار مستوى السكر وتجنب المضاعفات

مقالات الرأي

مغاوري الأقرع

صحة و مرأة صفحة 5

سرطان القولون.. بكتيريا الأمعاء تكشف جانبًا مجهولًا من المرض

نزيف اللثة قد يكون إنذارًا مبكرًا للإصابة بالسكري من النوع الثاني

هل تسبب حصوات الكلى ارتفاع ضغط الدم؟

ليالٍ متعبة لمرضى السكري.. 5 أسباب وراء اضطرابات النوم

الهاتف أم التليفزيون بعد الاستيقاظ.. أيهما أقل ضررًا على الأطفال وصحتهم؟

10 عادات صباحية بسيطة تقلل الكوليسترول وتحافظ على صحة القلب

علاج سويدي جديد يعيد الأمل لمرضى النوبات القلبية

رغم فوائده.. الإفراط في تناول البطيخ قد يتحول إلى خطر على صحة الجهاز الهضمي

قبل ظهور المضاعفات.. أعراض شائعة قد تكشف إصابتك بارتجاع المريء

منتجات تغذي الدماغ وتجعلنا أكثر ذكاء.. ما هي؟

تناول الوجبات الخفيفة باستمرار قد يضر بصحتك

ليست كما تبدو.. ممارسات صحية شائعة قد تنقلب ضدك

ليس الطعم وحده.. كيف تخدع السكريات والقهوة والنيكوتين الدماغ؟

تبدأ بالأظافر وتنتهي بهشاشة العظام.. انتبه 10 علامات لنقص الكالسيوم تهدد صحتك

استعداد ذكي يمنح طفل السكري يومًا ممتعًا خارج المنزل دون مخاطر

الأكثر قراءة

مقالات الرأي

منال عوض في مواجهة ملفات المحليات.. حسم مع المحافظين ومتابعة لرؤساء الأحياء

ليست الشهادة هي النهاية.. العلم حين يتحول إلى مسؤولية ورسالة

محمد الإتربي.. حين تصنع المواقف قيمة الرجال

الدكتور محمد معيط.. مهندس الإصلاح المالي