نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 7

صحة و مرأة صفحة 7

"الغناء" يعادل المشي السريع في فوائده

أظهرت أبحاث جديدة أن الغناء، وخصوصا ضمن مجموعات، لا يقتصر على كونه مصدرا للمتعة والبهجة، بل يمكن أن يعود بفوائد صحية كبيرة تشمل تحسين وظائف القلب والرئتين، تعزيز جهاز المناعة، تخفيف الألم، ودعم صحة الدماغ.

هل تسبب مكملات المغنيسيوم الإسهال؟

منذ أقل من شهر

يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًّا في صحة العظام، ووظائف الأعصاب، ونشاط العضلات. وعلى الرغم من توفره في الأطعمة مثل المكسرات، والبذور، والبقوليات، والخضروات الورقية، يلجأ كثير من الناس إلى المكملات الغذائية لتلبية احتياجاتهم اليومية. ومع ذلك، فإن تناول جرعات عالية من المغنيسيوم، خاصةً من المكملات، قد يسبب الإسهال عن طريق جذب الماء إلى الأمعاء وزيادة حركة الأمعاء.

خيارات غذائية خاطئة تؤدي إلى كوارث صحية

منذ أقل من شهر

كشف خبراء في الصحة عن أخطاء غذائية يومية يرتكبها العديد من الأشخاص دون قصد، تساهم تدريجيا في زيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري.

ما حقيقة عودة كورونا وانتشارها؟.. حسام حسني يوضح

منذ أقل من شهر

أكد الدكتور حسام حسني أستاذ الصدر بكلية طب القاهرة، أن الفترة الحالية هى فترة انتشار الفيروسات، موضحا أن مصطلح البرد ، عام، فهو أعراض للالتهابات الفيروسية التى تصيب الجهاز التنفسي.

دراسة: امتلاك الهاتف الذكي قبل سن 12 يهدد الأطفال بأمراض خطيرة

منذ أقل من شهر

كشفت دراسة موسعة شملت أكثر من 10 آلاف مراهق أمريكي عن ارتباط مقلق بين امتلاك الهواتف الذكية في سن مبكرة وارتفاع مخاطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.

متى تبدأ نتائج المغنيسيوم في تخفيف آلام العضلات؟

منذ أقل من شهر

أكّد مختصون في مجال الصحة أن مكملات المغنيسيوم تلعب دورًا مهمًا في تحسين تعافي العضلات بعد التمارين، لكن ظهور تأثيرها يعتمد على الجرعة والنوع المستخدمين، إضافة إلى مستوى المغنيسيوم الأساسي في جسم الشخص.

دواء زهيد الثمن يقلل حاجة مرضى السكري من النوع الأول للأنسولين

منذ أقل من شهر

أظهرت دراسة جديدة أن دواء اقتصاديا عمره أكثر من 100 عام يمكن أن يقلل حاجة مرضى السكري من النوع الأول إلى الأنسولين، ما يخفف العبء اليومي عليهم ويحسّن إدارة المرض.

لماذا يصبح الأجداد أكثر تساهلًا مع الأحفاد؟

منذ أقل من شهر

أثار مقطع فيديو انتشر على تيك توك نقاشًا واسعًا حول الفجوة المتزايدة بين أساليب التربية الحديثة، وما يُعرف بالأسلوب المتساهل الذي بات كثير من الأجداد يتبعونه مع أحفادهم.

أطعمة محببة للأطفال قد تكون كارثة صحية.. تعرف إليها

منذ أقل من شهر

حذر جراح العظام، الدكتور مانان فورا، الآباء من إدراج بعض الأطعمة الجاهزة بشكل يومي في نظام أطفالهم الغذائي، رغم شعبيتها بين الأطفال، لما لها من تأثير سلبي طويل الأمد في صحتهم وهرموناتهم.

دراسة تكشف الآثار الضارة للوشم على الجهاز المناعي

منذ أقل من شهر

كشفت دراسة أجرتها جامعة سويسرية، أن الوشم قد يكون له آثار سلبية على الجهاز المناعي، مما يضعف قدرته على حماية الجسم من بعض الالتهابات وبعض أنواع السرطان.

"سرّ غذائي" يقلل خطر أمراض القلب

منذ أقل من شهر

كشفت دراسة طبية جديدة أن الانتظام في تناول بعض الأطعمة والمشروبات يساعد على إبطاء شيخوخة القلب والأوعية الدموية.

فوائد للزبيب المنقوع تجعل منه وجبتك الصحية في الشتاء

منذ أقل من شهر

يُعد الزبيب من الوجبات الخفيفة المفضلة لكثيرين، سواء في مشروباتهم أو كوجبة خفيفة بين الوجبات.

تحذير من وزارة الصحة: لا لبن بقري أو جاموسي لحديثي الميلاد في السنة الأولى لتجنب الحساسية

منذ أقل من شهر

حذرت وزارة الصحة والسكان من إعطاء الأطفال اللبن البقرى أو الجاموسى فى السنة الأولى من عمر المولود، وتابعت: لا يمكن شرب الطفل فى السنة الأولى من عمره اللبن البقرى أو الجاموسى حتى لا يصاب الحساسية.

مشروب صيني يحمي الدماغ من مضاعفات قلة النوم

منذ أقل من شهر

أظهرت دراسة صينية حديثة أن شاي الأولونغ الصيني الشهير يساعد على حماية الدماغ من الآثار الضارة التي يسببها نقص النوم.

"النبات المعجزة".. مفتاح جديد لعلاج ألزهايمر

منذ أقل من شهر

اكتشف فريق من العلماء مركبات نشطة في نبات وُصف بـ"المعجزة" قد تدعم صحة الدماغ وتبطئ تدهور الذاكرة المرتبط بمرض ألزهايمر. ويعد ألزهايمر السبب الأكثر شيوعا للخرف، إذ يسبب تدهورا تدريجيا في الذاكرة والتفكير والوظائف اليومية. ويحدث المرض نتيجة تراكم بروتينات سامة في الدماغ وفقدان مادة الأستيل كولين، وهي