نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 9

صحة و مرأة صفحة 9

أسباب ازدياد خطر الإصابة بالأمراض مع التقلبات الجوية

في تغير درجات الحرارة أو الرطوبة أو الضغط الجوي؛ ما يزيد احتمالية الإصابة بالأمراض الموسمية ويؤثر في جهاز المناعة.

كيف يحمي الحمص قلبك ويوازن الكوليسترول؟

الحمص ليس مجرد طبق مشهور في الشرق الأوسط، بل يُعد غذاءً صحيًّا متعدد الفوائد، فهو مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف والمعادن الأساسية، كما تحتوي مكوناته الأساسية على دهون صحية تدعم صحة القلب وتساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول؛ ما يجعله خيارًا مثاليًّا للأنظمة الغذائية المتوازنة.

التمر كسلاح طبيعي.. كيف يعزز الطاقة ويخفض الكوليسترول؟

منذ شهرين

حثّ الدكتور أمير خان، مقدم البرامج في قناة ITV، متابعيه على تناول ثلاث تمرات يومياً، مؤكدًا أن هذه الكمية الصغيرة تكفي للاستفادة من الفوائد الصحية العديدة التي تحتويها هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية.

الامتناع عن الجنس وتأثيره على خصوبة الرجال

منذ شهرين

تعيد دراسة حديثة تسليط الضوء على تأثير الامتناع عن الجنس في خصوبة الرجال، ما يفتح باب التساؤلات حول أفضل الممارسات للحفاظ على الخصوبة.

نقص الكالسيوم عند النساء.. كيفية حماية العظام بعد سن اليأس

منذ شهرين

أوضح خبراء في الصحة أن النساء أكثر عرضة لنقص الكالسيوم مقارنة بالرجال، ويرجع ذلك أساسًا إلى استهلاكهن كميات أقل من هذا المعدن المهم لصحة العظام.

لتعزيز امتصاص "فيتامين د".. أفضل طريقة لتناول البيض

منذ شهرين

كشفت أخصائية تغذية أن طريقة تناول البيض قد تلعب دورًا مهمًا في تعزيز استفادة الجسم من "فيتامين د"، الذي يُعد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والمناعة، ويتميز بكونه من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. وأوضحت أن البيض من المصادر الطبيعية القليلة لـ"فيتامين د"، إلا أن امتصاصه يتحسن بشكل

الصحة العالمية: إصابة جديدة بالسل كل 34 ثانية في إقليم شرق المتوسط

منذ شهرين

أكدت الدكتورة حنان حسن بلخي، المديرة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية لإقليم شرق المتوسط، أن مرض السل لا يزال يمثل أحد أخطر الأمراض المعدية وأكثرها فتكًا في الإقليم، رغم الجهود المبذولة للحد من انتشاره. وأوضحت، في رسالة لها بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السل، أن هناك شخصًا يُصاب بالمرض كل 34 ثانية،

لماذا يهاجمك القلق بمجرد وضع رأسك على الوسادة؟

منذ شهرين

من الظواهر الشائعة والمحبُِطة أن يبدأ عقلك، بمجرد وضع رأسك على الوسادة، في استعادة ذكريات مقلقة أو استعراض قائمة مهام لا تنتهي. ووفقاً للخبراء، فإن هذا الثرثرة الداخلية الليلية ليست مجرد توهم، بل هي استجابة بيولوجية وتطورية.

ماذا يحدث إذا أكلت الدجاج نيئا؟

منذ شهرين

يحذر الخبراء من تناول الدجاج النيئ أو غير المطهو جيدًا، إذ يختلف تمامًا عن اللحوم الأخرى مثل الستيك أو السوشي، وربما يؤدي إلى تسمم غذائي خطير.

إنجاز طبي للأطفال.. مريء معملي قادر على النمو مع الجسم

منذ أكثر من شهرين

تمكن باحثون بريطانيون من تحقيق إنجاز طبي غير مسبوق، بعد تطوير مريء معملي قابل للزراعة داخل الجسم، يعيد وظيفة البلع الطبيعية، دون الحاجة لأي أدوية تثبيط مناعة.

كيف تضيف هذه البذور قوة غذائية لجسمك؟

منذ أكثر من شهرين

تتصدر المكسرات غالبًا قائمة الأطعمة الصحية التي يحرص الناس على تناولها، لكن البذور، رغم صغر حجمها، تتمتع بقدرة مذهلة على تعزيز الصحة العامة وغالبًا ما يتم تجاهلها، حسبما تؤكد أخصائية التغذية هيلين جونستون.

مستمرة منذ 88 عاما.. أطول وأشمل دراسة عن السعادة

منذ أكثر من شهرين

قد يستغرق البحث عن أسرار الحياة السعيدة عمرًا كاملاً، وها هي أطول دراسة في العالم حول السعادة، التي بدأت قبل 88 عامًا، لا تزال مستمرة بقوة.

النعناع أم الزنجبيل.. أيهما أفضل لصحة جهازك الهضمي؟

منذ أكثر من شهرين

يُعد كل من زيت النعناع وجذر الزنجبيل من أشهر الخيارات لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، لكن لكل منهما استخداماته الخاصة.

"قد تفاقم المشكلة".. خبراء يحذرون من حيل الإنترنت لعلاج تساقط الشعر

منذ أكثر من شهرين

أصبح تساقط الشعر من أكثر الموضوعات التي تشغل رواد الإنترنت، ومع تزايد البحث عن حلول سريعة على مواقع التواصل الاجتماعي، حذّر الدكتور دينيز داغديلين، طبيب الأمراض الجلدية والمتخصص في زراعة الشعر من الحيل الرائجة مشيرا إلى أنها ليست فقط غير فعالة، بل قد تسبب أضراراً ونتائج عكسية.

هذه الأطعمة الثلاثة "قنابل كوليسترول" يجب تجنبها

منذ أكثر من شهرين

حدد الدكتور ستيفن لوم، أخصائي القلب في مركز راش كوبلي بإلينوي، ثلاثة أطعمة وصفها بأنها الأكثر ضررًا لكل من يحاول خفض مستوى الكوليسترول في جسمه، واصفًا أحدها بأنه قنبلة كوليسترول .