نيوز 24 | صحة و مرأة صفحة 11

صحة و مرأة صفحة 11

هل الحرارة المنخفضة تسبب الأمراض في الشتاء؟

يعتقد الكثيرون في مختلف الثقافات أن الطقس البارد هو السبب المباشر للإصابة بالأمراض، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، غالبًا بسبب الخروج دون ملابس مناسبة أو التعرض للهواء البارد والمطر أو النوم في غرفة باردة.

4 آثار جانبية خطيرة لشرب القهوة على معدة فارغة

منذ شهرين

تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، لما لها من فوائد في زيادة اليقظة وتحسين وظائف الدماغ والأداء الرياضي. وبينما يمكن للكثيرين شرب القهوة على معدة فارغة دون مشاكل، قد يعاني البعض من آثار جانبية تتراوح بين اضطرابات الجهاز الهضمي والتغيرات الهرمونية.

كم بيضة يمكن تناولها يوميا دون الإضرار بالصحة؟

منذ شهرين

حذّر خبراء في الصحة من أن الخطر الحقيقي المرتبط بتناول البيض لا يكمن في الكوليسترول، بل في الدهون المشبعة المصاحبة له، محددين الكمية الآمنة للوقاية من أمراض القلب.

الماء البارد لإنقاص الوزن.. خرافة أم حقيقة صحية؟

منذ أكثر من شهرين

أظهرت الدراسات أن شرب كوب واحد من الماء البارد يمكن أن يسهم في حرق السعرات الحرارية، ويعد خطوة بسيطة لكنها مفيدة عند دمجها في روتين صحي شامل.

كيف يؤثر توقيت تناول الموز على الأداء الرياضي؟

منذ أكثر من شهرين

الموز يُعد من أسهل مصادر الكربوهيدرات الطبيعية هضمًا، ويحتوي على مزيج من الجلوكوز والفركتوز والسكروز والألياف، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم الضروريين لصحة العضلات وتوازن السوائل.

أعراض تستدعي مراجعة طبية عاجلة

منذ أكثر من شهرين

يشير الدكتور محمد إيمانشابيف، أخصائي الأورام، إلى أن هناك مشكلات صحية قد تتطور نتيجة السرطان، محددا أعراضا تستدعي إجراء فحص طبي عاجل.

العلم يرد على ترامب.. "الباراسيتامول" آمن للحوامل

منذ أكثر من شهرين

أكدت دراسة شاملة نُشرت في مجلة لانسيت أن تناول مسكن الألم أسيتامينوفين (الموجود في الباراسيتامول) أثناء الحمل لا يرتبط بزيادة خطر إصابة المولود بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو التخلف العقلي.

كيف نوازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون يومياً؟

منذ أكثر من شهرين

تحقيق التوازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون يوميا ليس مجرد قاعدة غذائية تقليدية، بل هو حجر الزاوية للحفاظ على صحة الجسم، دعم الطاقة، والسيطرة على الوزن.

دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحة

منذ أكثر من شهرين

دراسة حديثة: أكثر من 10 ساعات من ألعاب الكمبيوتر أسبوعيا قد تضر بالصحة

طرق بسيطة للحفاظ على "دماغ شاب" حتى بعد الستين

منذ أكثر من شهرين

قال خبير في علم الأعصاب، إن الاهتمام بصحة الدماغ مبكرًا يشبه الاستثمار في صندوق التقاعد، كلما بدأت أبكر، كان العائد أفضل.

"ليست رفاهية".. الفرشاة الكهربائية قد تنقذ أسنانك ولثتك

منذ أكثر من شهرين

تشير دراسات عديدة إلى أن فرشاة الأسنان الكهربائية قد تُحسّن صحة الفم بشكل ملحوظ مقارنة بالفرشاة اليدوية، لما تتمتع به من فاعلية أعلى في إزالة البلاك، والوقاية من أمراض اللثة، وسهولة الاستخدام.

تساقط الشعر المستمر "تحذير مبكر" لاضطراب الغدة الدرقية

منذ أكثر من شهرين

يشكل تساقط الشعر المستمر، حتى بعد تحسين النظام الغذائي ونمط الحياة، علامة قد يغفل عنها الكثيرون، فقد يكون مرتبطًا باضطرابات الغدة الدرقية، وفقًا لأطباء الجلدية والغدد الصماء.

هل يُنصح بتناول فاكهة "البابايا" ليلاً؟

منذ أكثر من شهرين

تُعدّ البابايا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على فيتامين سي ، والألياف، ومضادات الأكسدة، إضافة إلى إنزيم الباباين المعروف بدوره في تحسين الهضم وتفكيك البروتينات.

«خلي بالك».. المواد الكيميائية الأبدية تزيد احتمالية الإصابة بسكري الحمل!

منذ أكثر من شهرين

كشفت دراسة جديدة أن التعرض لمواد كيميائية بيئية شديدة الثبات تعرف باسم المواد الكيميائية الأبدية ، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسكري الحمل وتغيرات في مؤشرات مقاومة الأنسولين.